Cum poti sa ai un somn odihnitor
Oboseala nu aduce dupa sine un somn adanc neaparat. Un somn bun, relaxant si revigorant depinde de salteaua pe care dormi. Asa ca, daca desi dormi multe ore pe noapte, te trezesti dimineata obosita, poate ca e timpul sa schimbi salteaua.
Cu ce trebuie sa incepi? Cei mai importanti factori in alegerea unei saltele sunt confortul pe care ti-l asigura si suportul.… Citeste mai mult

Poate ca daca ne-am mai juca si noi, adultii, din cand in cand, am fi mai veseli, mai plini de viata, mai prietenosi si mai altruisti. Poate ca, daca ne-am inconjura de copii, daca ne-am petrece mai mult timp cu ei, am invata sa nu tinem o suparare mai mult de cinci minute.…
Timpul nostru e cel mai de pret bun de care dispunem. E masura reusitelor noastre. Si sta in spatele tuturor realizarilor pe care le avem. Desi nu poate fi evaluat din punct de vedere material, in spatele fiecarui ban pe care l-am castigat stau orele, zilele, lunile investite acolo. Apreciem sau depreciem un bun in functie de timpul si eforturile necesare obtinerii lui.…